Руководство по здоровой красоте и молодости кожи
Елена Умнова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar7 Iqtiboslar783 Oʻqiyapti689 Javonlarda Bu seriyada

Елена Умнова, дипломированный врач-косметолог с многолетним стажем, основательница Update Clinic, делает своих пациентов красивее и счастливее. В своей книге она честно делится секретами красоты, молодости и здоровья кожи.
Из «Руководства» вы узнаете о возможностях и тенденциях современной эстетической медицины, грамотном подходе к омоложению и оздоровлению кожи. Автор книги считает, что красота — не привилегия юного возраста, а молодость зависит от умения сочетать заботу о здоровье с правильным уходом за внешностью.
В «Руководстве по здоровой красоте и молодости кожи» вы найдете ответы на важные вопросы:
• Что представляет собой наша кожа и как она устроена?
• Как правильно подобрать уход согласно типу кожи?
• Как определить свой тип внешнего старения?
• Какие процедуры можно делать в домашних условиях?
• Что предлагают нам специализированные клиники?
• Как выбрать «своего» врача?
• Как питание влияет на состояние нашей кожи?
Эта книга — большой справочник для тех, кто хочет подробно разобраться в теме современной косметологии!

ЗОЖ Красота и уход за собой Здоровье Женское здоровье Мода Дизайн

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Seriya: АСТ нонфикшн. Звезда тренинга

Qogʻoz sahifalar: 243

Bu seriyada

Анатолий ПротопоповТрактат о любви, как её понимает жуткий зануда

Екатерина ФедороваЧего хотят женщины. Уроки игры на губной гармошке для мужчин

18+

Лена ЛенинаПравда на миллион. Как стать богатой и знаменитой

Оксана ДуплякинаНа меньшее не согласна! Методика здоровой самооценки

Наталья ПокатиловаЛюбимая женщина. Путь к семье и благополучию (сборник)

Дмитрий СорокаЖена – директор, или грамотное управление семьей

Наталья ПокатиловаСчастье быть женщиной. Рожденная женщиной + рожденная желать

Павел РаковЖиви, люби, манипулируй: технология стабильных отношений

Эльвира ЮркевичКосметика глазами химика. Одержимые составом

Николай ПейчевПолная система восстановления здоровья. Причины заболеваний и пути их устранения

Дмитрий СорокаЖенщина глазами мужчины

Ольга ЕнкоТейпирование лица. Омоложение во сне

Павел РаковНа самом деле я умная, но живу как дура!

Ольга ЕнкоТейпирование тела. Худеем без усилий

Екатерина МихайловаЯ у себя одна, или Веретено Василисы

Елена НовоселоваМужчина – это вообще кто? Прочесть каждой женщине

Лариса СурковаСчастливая семья. Записки о воспитании и работе над собой (сборник)

Павел РаковСила женского притяжения

Павел РаковКак найти любовь через Инстаграм. Флирт в Интернете и не только

Екатерина МихайловаГовори и будь услышан. За кулисами успешного выступления

Kitobning boshqa versiyalari1

Руководство по здоровой красоте и молодости кожи

Елена Умнова

Руководство по здоровой красоте и молодости кожи

Елена Умноваva boshqalar

Кабашова Екатеринаva boshqalar

216

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar7

Татьяна Б.taassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Интересно, полезно. До этой книги вообще не понимала как выбирать средства по уходу за кожей.

Fikr bildirish

Юлия Ф.taassurotlarni ulashish7 oy oldin

👍Tavsiya etaman

50/50

Fikr bildirish

Анна Константиновнаtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Хотела купить данную книгу в печатном варианте, но так и не довелось, решила почитать в электронном формате. Книга однозначно понравилась, очень много важной для меня информации. Мне эта тема давно стала интересной и актуальной. Так бы ещё и читала😌 Благодарна за эту книгу🙏 Обязательно к ней вернусь и перечитаю некоторые главы.

Fikr bildirish

Iqtiboslar783

Вероника Сiqtibos olmoqda7 oy oldin

Задача средств для умывания – очистить кожу от себума и пота. С этим лучше всего справляются гели и пенки. В основе их формулы – вода, а не масло, поэтому они не смогут полностью растворить макияж. Однако в них содержатся поверхностно-активные вещества, именно они создают пену, тогда как в средства для демакияжа их обычно не добавляют.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Валерия Т.iqtibos olmoqda2 hafta oldin

Теперь для очищения выбирайте мягкие средства без спирта в составе: пенки, крем-гели, молочко

Fikr bildirish

Валерия Т.iqtibos olmoqda2 hafta oldin

Приобретая косметику для ухода за кожей, обязательно проверяйте, чтобы в составе были: – антиоксиданты (ресвератрол, витамины С и Е, коэнзим Q10); – увлажняющие компоненты (гиалуроновая кислота, сквалан, глицерин); – масла и экстракты растений

Fikr bildirish