ta muallif kitobidan iqtiboslar  Буддизм жжет! Ну вот же ясный путь к счастью! Нейропсихология медитации и просветления

Моя мама часто говорила: «Мы бы куда меньше переживали о чужом мнении, если бы знали, насколько другие люди зациклены на самих себе». Она была права. Мы совершенно напрасно считаем, что окружающие много думают о нас. Это иллюзия, так же как и то, что мнение о нас решительно всех людей на свете что-то значит.
7 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Исследования с использованием МРТ показали, что за физическую боль и за боль, вызванную отторжением со стороны окружающих, отвечают одни и те же области мозга. Это объясняет, почему опиаты и другие болеутоляющие помогают снять напряжение из-за социальных неудач
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Неприятное открытие. Но чего вы ожидали от естественного отбора? Его задача – создавать машины для распространения генов. И для успешного достижения этой цели хороши любые средства – в том числе заморочить эти машины иллюзиями.
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
мысли появляются сами по себе, а у нашего сознания есть сильнейшая привычка себя с ними идентифицировать. Поэтому не то чтобы они так уж стремились добраться до нас – скорее речь идет об очень сильной привычке к идентификации
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Напряжение в челюсти и передозировка кофеина, которые заставили меня скрежетать зубами – и внезапно перестали казаться частью меня. И в следующее мгновение перестали быть неприятными. Я все еще осознавал ощущение в челюсти, но мое сознание больше не было вовлечено в него, я не воспринимал это ощущение как свое.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
петр
петрiqtibos olmoqda6 oy oldin
. Как писал Аарон Бек, которого часто называют отцом когнитивно-поведенческой терапии, «цена выживания рода может равняться дискомфорту длинною в жизнь»
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
мое зрение ослаблено глазами, слух притуплён ушами, а мысль, моя светлая воздушная мысль, запуталась в лабиринте жирных извилин.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
пустота есть не отсутствие всего, а лишь отсутствие смысловой сущности
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Сначала мы убедились в правоте Юма – похоже, у руля вовсе не наш рассудок. Пищу для размышлений ему преподносят чувства, и влиять на наше поведение он может только посредством воздействия на чувства. Потом оказалось, что на самом деле и термин «мышление» трудно отнести к человеческому мозгу, потому что когнитивные процессы в нашем мозгу куда более запутанны. Правильнее было бы говорить не о мышлении, а о «мышлениях» – во множественном числе. Модули, похоже, способны призывать мыслительные способности себе на службу для достижения нужных им целей.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Как говорил Юм, «разум никогда не сможет противостоять страсти в управлении волей»
1 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish