Kitobdan iqtiboslar  Отношения. Глубина и бегство. Почему мы не выдерживаем друг друга

Zemfira M.
Zemfira M.iqtibos olmoqda5 oy oldin
Если ты останешься один — это не поражение. Поражение — это когда ты остаёшься без себя
12 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Это одиночество не про отсутствие людей. Это про отсутствие опоры внутри.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
ты можешь быть в паре и быть один. и ты можешь быть один — и быть цельным.
6 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Но если смотреть глубже, на уровне психики и поля, чаще всего там работает одна механика: избегание критической точки. Когда связь становится плотной и появляется давление — человек может вынести напряжение в другое место. Появляется «запасная дверь». Запасная женщина. Запасной мужчина. Запасной роман. Запасная переписка. Запасная фантазия. И тогда происходит то, что в вертикали невозможно: ты не входишь в глубину до конца. Как только начинает подниматься тень, ты можешь уйти туда, где снова легко. Где снова можно быть «лучшей версией себя». Где снова никто не знает твою настоящую слабость.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Точка 3: когда ты перестаёшь быть правым В зрелой глубине ты понимаешь: правота — это не любовь. правота — это контроль. И когда ты выбираешь правду вместо правоты — умирает часть личности, которая держалась на власти.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Zemfira M.
Zemfira M.iqtibos olmoqda5 oy oldin
Печать главы: быть в паре не обязательно, но быть в правде — обязательно
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Zemfira M.
Zemfira M.iqtibos olmoqda5 oy oldin
Свобода: «я выбираю глубину, а не бегу от пустоты»
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
1. Заметь: «меня накрывает». 2. Скажи вслух или про себя: «это волна». 3. Найди в теле точку: где это? грудь? живот? горло? 4. Дыши туда медленно: вдох — 4, выдох — 6. 5. Ничего не решай на пике волны. 6. Дай ей пройти как шторму. Это не «успокоение». Это возвращение управления телу. 3.2. Заземление без эзотерики: опора на кость Когда тебя трясёт, тебе нужна не мысль. Тебе нужна кость. Сделай: · почувствуй стопы, · надави пятками в пол, · выпрями спину, · расслабь челюсть. Тело понимает язык опоры быстрее головы.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Zemfira M.
Zemfira M.iqtibos olmoqda5 oy oldin
Почему моногамия ломает незрелых и раскрывает зрелых
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Зрелый выход сопровождается: · тяжестью в груди, · тишиной внутри, · спокойной решимостью, · отсутствием желания мстить и доказывать, · нежеланием сразу в новое.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish