Kitobdan iqtiboslar  Эмоциональный интеллект лидера

Эмоциональный интеллект — это точное улавливание собственных эмоций, понимание того, откуда они взялись. Когда мы видим эмоции, мы лучше видим и реальность
7 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
– Это сосредоточение на чем-то конкретном (например, дыхании), концентрация и устранение суеты. (Медитативные практики.)
4 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Эмоциональный интеллект — это точное улавливание собственных эмоций, понимание того, откуда они взялись. Когда мы видим эмоции, мы лучше видим и реальность
3 kishiga yoqdi1 ta fikr
Fikr bildirish
Проявлять осознанность — значит понимать, как чувства влияют на наше поведение.
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Виктор
Викторiqtibos olmoqda5 oy oldin
Как говорит Надежда (не без ехидства), «нужно просто искренне интересоваться людьми».
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Виктор
Викторiqtibos olmoqda5 oy oldin
Если же Илья попробует расслабить плечи и челюсть, возможно, у него появится время, чтобы лучше воспользоваться своим моментальным состоянием. Илья не перестанет злиться, но, во всяком случае, он будет точно знать, что с ним происходит, и учитывать это. А пока он нередко пыхтит, краснеет, напрягает плечи и при этом с полной уверенностью утверждает: — Все нормально!!! Я спокоен!!!
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
В процессе интуитивного принятия решений мы: чувствуем любопытство, когда хотим больше узнать и набрать как можно более разнообразного «сырья для интуиции»; даем разуму отдохнуть, приходим в рассеянность (используем «внимание индейца»), медленно перебирая полученную информацию; переживаем собственное несовершенство — у нас нет нужного количества информации, мы не можем рационально принять решение; чувствуем щелчок-инсайт, глубочайшее и мгновенное озарение, удовлетворение принятым решением; радуемся, что картина мысленно дорисовывается, становится более подробной и плотной, обрастает деталями; рационально дорабатываем увиденное; запоминаем, как мы шли и куда пришли.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Проявлять осознанность — значит понимать, как чувства влияют на наше поведение.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
эмоциональный интеллект — это способность человека распознавать свои и чужие эмоции; использовать эти эмоции на практике.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Вот первый резон, зачем нам эмоциональный интеллект, — чтобы лучше понимать, что нас драйвит, и уметь с этим обращаться.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish