Метод «Трёх ключей». Откройте все двери к своему счастью

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Метод «Трёх ключей». Откройте все двери к своему счастью
Валерий Евстифеев

Ксения Ч.
Ксения Ч.iqtibos olmoqda7 oy oldin
Суть принятия быть в полном согласии с происходящим. Нет больше никаких проблем, когда мы принимаем и довольны всем происходящим.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Ксения Ч.
Ксения Ч.iqtibos olmoqda7 oy oldin
Если это происходит значит так сейчас надо.
Fikr bildirish
Ксения Ч.
Ксения Ч.iqtibos olmoqda7 oy oldin
Суть практики проживания негативных эмоций направлять своё внимание на все негативные эмоции и их проявления в теле. Направляя туда своё внимание, мы указываем, подсвечиваем цель для работы эволюционной энергии, она и помогает нам избавляться от всех негативных проявлений в нас, постепенно их убирая. Без эволюционной энергии проживать негативные эмоции можно бесконечно долго.
Fikr bildirish
Елена
Еленаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Проживание заключается в позволении быть этой негативной эмоции. Проживая страх, обиду или злость мы не стремимся что-либо сделать с этими эмоциями, не стремимся побыстрее избавиться от них или во что-то трансформировать. Проживание — это наблюдение за эмоциями и реакциями тела на них. Негативные эмоции и реакции тела, как иголка с ниткой, везде «работают» вместе
Fikr bildirish
Елена
Еленаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Мы используем практики концентрации своего внимания. Практики превращаются в навыки, которые помогают всё больше и больше находиться в настоящем моменте и проводить больше эволюционной энергии. Одна из самых простых практик остановки внутреннего диалога — практика затихания ума с концентрацией внимания на звуках. Главное в этой практике, как и в любой другой практике концентрации своего внимания, постоянный перевод внимания из мыслей на слушание
Fikr bildirish