Книга интересная, но не для начинающих. Очень много медицинской терминологии, обычный читатель просто не поймёт. Это скорее введение в аюрведу и знакомство с человеческим организмом. Все-таки про саму аюрведу было мало. Но мне как нутрициологу было интересно, читалось легко.
