Я не знаю как это работает, но через минут 5 я засыпаю). Полностью расслабляет. Я стала высыпаться. Раньше могла заснуть только под утро. Спасибо автору.
Хорошая медитация на проработку внутренних проблем, о взаимоотношениях с людьми и вправду ничего нет. но несмотря на это мне очень нравится, переслушиваю несколько раз и друзьям порекомендовала!!!
Хорошая медитативная техника, Введение в лёгкое гипнотическое состояние, Работа с подсознанием и установками.