Александр Еричев — впечатления и отзывы

Я читал Толле и ожидал наверное больше описание практик, чем доказательства существования подобной тематики, но в общем и целом хорошо. Подходит как вводная для людей кто незнаком или чуть наслышан про такие вещи.

Подчерпнул несколько интересных моментов.

Отличная книга,спасибо ☺️

Норм

Мало

Лёгкая в прочтении, полезное книга, для тех кто столкнулся с такой проблемой. Примерах, показываются способы работы с этой проблемой. Даются советы как от терапевта так и от человека кто это все проходил. Мне понравилось.

Книга хоть и не большая но более менее качественно и без воды написаны рекомендации, понравилось)

История одного человека, сумевшего победить ОКР. Приведены весьма полезные практики, описан опыт героя, даны комментарии специалиста. В целом, книга оставила положительное впечатление и веру, что можно улучшить качество жизни при должном старании.

Интересно

Все схематично и наглядно понятное.