все понравилось, буду перечитывать
Я с самооценкой я сильный и совершенно не понимала зачем я начала слушать эту книгу) очень много познавательного
Я прочитала огромное количество мотивационной и психологической литературы. Очень часто популярные книги воспринимаются как набор клише, которые понятны абсолютно всем, но они не работают почему-то, нет механизма. Эта книга раскрывает по-настоящему глубокий подход к причинам нашего поведения и поступков. Узнала себя с новой стороны. Поняла, что у меня все-таки не биполярка, а очень нестабильная травмированная самооценка, и очень много факторов могут выбить ее из колеи на несколько дней. Стала отслеживать триггерры. Работы еще очень много впереди.
Это лучшая книга, прочитанная мною за последние лет 5. Конкретная технология по повышению самооценки описана таким простым и понятным языком, безо всяких пустых обещаний и успешного успеха. Автору браво. Сейчас же начну прослушивать ещё раз, чтобы закрепить знания и приступить к выполнению заданий всерьёз. Какая удача встретить это руководство! Спасибо, Букмейт!
Эта невероятная книга, изменила мою жизнь. Я не знаю как бы я сейчас загонялся и вообще жил, если бы не она. До этой книги, я был забитым, стеснительным мальчиком, который боялся взгляда прохожих, но сейчас мне абсолютно плевать, что обо мне подумают окружающие.
Я смотрю на себя прошлого и не могу поверить, как я изменился. Это всё благодаря вам
Борис Литвак, вы - герой, человек с большой буквы и просто хороший человек. Вы изменили мою жизнь! Я выражаю вам бесконечное Спасибо!
Я пишу это и плачу.
Шикарная аудиокнига. Так много для себя взяла,во многих + Я увидела себя,и поняла как над этим работать . Спасибо автору.
Шикарная
Четко структурировано. Надо настроиться и выполнять практикумы, чтобы получить пользу
Хорошие практические советы👌🏻