Егор Егоров — впечатления и отзывы

Очень полезная книга!
Все четко, по делу, никакой воды. Очень здравый взгляд на проблему тревоги и панических атак. Рекомендую!

Ну такое

Мне понравилась книга, благодаря ей ушла тревожность о своем здоровье.

Есть несколько полезных советов, но ожидала большего, очень много описания случаев из практики и советов как выбрать психотерапевта. Хотелось меньше воды, больше практических советов. В целом, посыл понятен , но все это можно и покороче сформулировать.

Всегда думала, что панические атаки могут быть раз в жизни и ты вылечишься и забываешь про них… но ни тут то было…
Недавно вылечила снова, но страх повтора этого состояния остался…
на самом деле, будто побывала у психолога и просто его послушала. Спасибо за данную аудиокнигу.