Я не узнала ничего нового, но озвучка отлично передаёт отношение авторки к миру. Меня как будто обнимали на протяжении всей книги. Она вызвала у меня очень много эмоций. Всем рекомендую.
Сокращённая версия "Радиального принятия"
Прекрасная книга, много открывает, а истории цепляют за живое.
Наверное, если бы читала в тексте, то могла бы и не дочитать, тк от текста я часто отвлекаюсь. Но в аудио формате - просто отлично.
Казалось бы, очевидно, что забота о других начинается с заботы о себе. Но здесь это подано так, как нигде. Очень много упражнений и практики.❤️
Почувствовала облегчение, надо еще раз возможно почитать
Помогает раскрыть самосострадание и открыться состраданию к другим. Прослушивание углубляет неформальные практики и помогает держаться этого пути
Полезная книга, но надо время от времени переслушивать
Очень во время послушала
Обожаю эту книгу! Само прослушивание ее уже как медитация
Нескучная книга, открывающая глаза на важность самосострадания и сострадания другим. На душе легко и светло после чтения / слушания. Алевтина Пугач читает отлично, с разными и точными чувствами, красивыми интонациями.