Обрети утраченную радость: Холистический подход против депрессии
Это ваш персональный путеводитель в мир восстановления и самотерапии, направленный на преодоление депрессии и стресса. Он сочетает в себе последние достижения нейронауки с практическими советами по питанию и осознанности и дает целостный подход к обретению радости и внутреннего равновесия. Вы найдете здесь вопросы, упражнения и задания, которые помогут вам улучшить настроение, вернуть баланс в жизни и заново открыть для себя способность радоваться. Пусть этот дневник станет вашим надежным спутником на пути к внутренней гармонии.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Альпина Диджитал
hikoyachi: Петр Власов
tarjimon: Влада Исакова
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Альпина Паблишер
Davomliligi: 6 st 53 daq
