Дина Бабаева Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства

Отменить можно в любой момент в личном кабинете

Хмурое утро, дождь заливается за воротник, в вагоне метро сплошь печальные люди, которые едут на нелюбимую работу. Что вы чувствуете, попадая в такую среду? День становится отвратительным, дождь – ледяной водой, люди вокруг – чудовищами, а работа – адом. Но ведь эпитеты подбираете вы! Утро может быть приятно прохладным, дождь – освежающим, а люди в метро – расслабленными. Дина Бабаева предлагает пойти дальше: представьте, что люди улыбаются. Как теперь ваше настроение?
Чувства и эмоции нужно вытаскивать на свет и прорабатывать – об этом лекция Дины Бабаевой.

Личностный рост Социальная психология Счастье Саморазвитие Психология Аудио

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Рассказчик: Дина Бабаева

Год выхода издания: 2023

Издательство: Издательство «Эксмо»

Серия: Ты свободен

Длительность: 43 мин. 21 сек.

Аудиокнигу «Ты свободен! ШАГ 3: Принять эмоции и чувства», автор которой — Дина Бабаева, вы можете послушать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.