Audiokitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу
muallif Анастасия Кулькова

196770 Мироноваtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

💧Achinarli

Потрясающая книга! Три месяца работала с ней, как итог сама не заметила насколько легче мы стало говорить "нет" и высказывать свое "неудобное" мнение, отстаивать свои границы. А самое главное в отношениях с мужчинами стала увереннее и более открытой. Всё чаще и чаще благодаря практикам я вместо критикующего голоса, слышу и чувствую поддержку моего любящего взрослого. Тысячи раз благодарю, Анастасия!!! Это было болезненное, но удивительное и исцеляющее путешествие, какой же кайф, когда ты начинаешь понимать, что все, те обидные слова в твой адрес, которые звучали в твоей голове - это Неправда, их можно заменить, и как совсем по-другому начинается складываться твоя жизнь!

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Кристина П.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Неожиданно эффективная рабочая книга! Даже на уровне прослушивания , понимаешь, что предложенные практики дадут реальный результат. Благодарю ❤️🎁

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Глебова Ольгаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Отличный инструмент при работе с внутренним критиком ! Доступным и понятным языком рабочие практики- рекомендую 👌

Fikr bildirish

Ирина А.taassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

👌

Fikr bildirish

Марк Корогодинtaassurotlarni ulashish6 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Мне книга зашла, реально помогает

Fikr bildirish

Дария Дарtaassurotlarni ulashish11 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Советую

Fikr bildirish

Екатерина Петражицкаяtaassurotlarni ulashish11 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

💤Zerikarli

Сама идея замечательная, но мне было сложновато воспринимать материал, дослушала на морально-волевых. Но зато в ней много практических упражнений, которые наверняка работают. Видимо мой внутренний критик настолько сильный, что я не заставлю себя их делать. Основная мысль, которую забираю с собой, что дети не рождаются с такой самокритикой и то, что такое отношение к себе носит деструктивный характер.

Fikr bildirish