Существует такая мысль о страхе - он возникает тогда, когда нам кажется, что мы можем потерять что-то ценное для нас. И если мы хотим побороть страх, нам нужно просто понять что именно мы теряем и осознать, что эта потеря на самом деле для нас не такая значительная, а также сделать что-то, чтобы снизить вероятность потери. В этой книге автор напрямую не говорит об этом, но он предлагает бороться со страхами примерно в таком ключе, т.е. разбираться с первоисточниками. Страх что о вас плохо подумают (риск потерять репутацию) - просто поймите, что другим до вас нет дела. Страх публичных выступлений (репутация + деньги) - просто качественнее подготовьтесь к презентации. Страх что ничего не получится (риск не получить что-то в долгосрочной перспективе) - просто нужно хорошенько это что-то захотеть. Как видно - рассуждения не очень глубокие, но всё равно могут быть полезны и навести на правильные мысли. Есть практические советы, есть примеры (не очень удачные как по мне). Книга короткая, для прослушивания на фоне по дороге на работу подойдёт отлично.

Fikr bildirish

Лина Л.taassurotlarni ulashish9 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Я бы не советовала , несмотря на то что короткая книга , тем не менее даже этого времени не стоит

Fikr bildirish

Данил Шевченкоtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💡Axborot beruvchi

Как то поверхностно затронута тема страхов.

Fikr bildirish

Дмитрий Л.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

Интересная работа с емкими лаконичными практическими советами!

Fikr bildirish

Никита А.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Достаточно прослушать 1ю главу, там самая полезная информация. Страх проявляется когда есть риск потери чего-либо, в книге же описаны примеры где этот риск минимален. Автор описывает "страхи", которые сложно назвать страхами, больше обман мозга - выступления, новые знакомства и т.п. В общем и целом книга бесполезна перед лицом настоящих страхов, о которых автор даже не упомянул.

Fikr bildirish

Ирина Худяковаtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Отличная. Легкая и информативная

Fikr bildirish

Audiokitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться впередmuallif Айнур Зиннатуллин

Audiokitob haqidagi taassurotlar va fikr-mulohazalar Тебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед
muallif Айнур Зиннатуллин