Отличная книга для начинающих аюрведистов и всех тех кого интересует здоровая жизнь
Лёгкое и в то же время глубокое знакомство с Аюрведой. Читается с интересом, оставляет ощущение ясности и вдохновения. Рекомендую всем, кто ищет гармонии
Книга написана доступно,понятным языком, очень познавательно.Буду в дальнейшем развивать и изучать эту тему.Рекомендую всем интересующимся
Книга огонь! Настольная книга человека, который интересуется своим здоровьем
Книга слабовата. Если вы только пытаетесь понять что такое Аюрведа и как применить ее пользу на себе, будете запинаться и путаться. Практической пользы там процентов 10, а если вы в целом уже знакомы с концепцией натуропатии, то 5 (и это дыхательные практики). Все.
Читается легко, без занудства. Про аюрведу написано понятно, многое встало на свои места — особенно про питание и режим.
