Прежде, чем совершить действие (слово, мысль), оцените, что лежит в основе вашей желаемой реакции? Если агрессия, замените её на Любовь. Если зависть, поменяйте это чувство на противоположное — на восхищение. Желание осудить — на принятие. Чувство превосходства — на желание помочь другому стать лучше или сильнее
Страх порождает зависть, злость, раздражение, стремление к превосходству, неудовлетворенности, гордыню, гипертрофированное самомнение, предательство себя и других, осуждение и многое другое
Лучше изначально задавать правильный вектор — менять что-либо, не убегая от этого. Стремиться не бросить что-либо во избежании проблем, а стремиться приобрести что-то ценное для себя
