Возьмите палочку из дерева, лучше всего из осины, ну или что есть под рукой. Положите клубок ниток за себя. Через левое плечо протяните нить от клубка и закрепите на палочке. Мотайте нить на палочку как бы выматывая из себя весь застоявшийся негатив. Когда нить кончится, палочку с нитками надо утилизировать по правилам — в огне или в соли.
