Все переживания наших поколений, если не вписанные в генетический код, то озвученные на кухне, смешиваются с социальными векторами и ценностями, которые мы пытаемся определить для себя, не вступая в конфликт с миром, и по итогу все это создает мощнейший когнитивный диссонанс. Леон Фестингер, который придумал это понятие еще в 1957 году, пишет в своих трудах, что это явление может появиться по разным причинам: из-за логического несоответствия, культурных обычаев, несоответствия прошлого опыта относительно настоящего, расхожести индивидуального мнения с мнением большинства. А у нас — все сразу. Как предотвратить появление диссонанса, согласно Фестингеру? Избегать любой информации относительно своей проблемы, по которой переживаешь, дабы не ввязаться в еще больший диссонанс. Свой маленький внутренний конфликт я регулирую следующим образом: ставлю всего несколько целей на год, которые я определяю для себя лично, без влияния крупных сообществ, друзей и родителей, пытаюсь уменьшить количество экранного времени, проведенного за айфоном, и отписываюсь в социальных сетях от всех аккаунтов, которые доставляют мне хотя бы какой-то психологический дискомфорт.
