Сыроедение для очищения и здоровья
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Сыроедение для очищения и здоровья
Виктория Бутенко

  1. Asosiy
  2. ⭐️Диеты
  3. Виктория Бутенко
  4. Сыроедение для очищения и здоровья
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
AsosiyAudioKomikslarBolalar
Kitob haqidaTaassurotlar20Iqtiboslar193Oʻqiyapti1.2KJavonlardaOʻxshash kitoblar
Игорь Анатольевич
Игорь Анатольевичiqtibos olmoqda4 yil oldin
Сегодня мы настолько запутались в нашей жизни, что платим баснословные деньги за мастер-классы и семинары, обучающие нас совершать простейшие естественные действия, которые любое животное умеет делать от природы
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Наталья М.
Наталья М.iqtibos olmoqda2 yil oldin
«стать сыроедом» – это не цель, скорее это средство для достижения цели.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Даша Л.
Даша Л.iqtibos olmoqda5 yil oldin
Мы просим наставления профессионалов в таких вопросах: сколько пить воды, как дышать и даже как правильно сходить в туалет. Были времена, когда мы все это знали и умели от природы. Я пытаюсь себе представить, как выглядит естественное человеческое существо, и у меня никак не получается.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Александр Полищук
Александр Полищукiqtibos olmoqda5 oy oldin
Зеленые перцы я не покупаю никогда, потому что они незрелые. Раз или два в месяц я покупаю несколько морковок или свекол, чтобы натирать их в салаты. Примерно раз в месяц покупаю 300 г фиников, все время выбирая разные сорта. Раз в 2 месяца я заказываю двухкилограмовый пакет подсолнечных семечек, двухкилограмовый пакет миндальных орехов и двухкилограмовый пакет семян льна. Я не покупаю шоколад или сырые зерна какао. Не покупаю никакой соли, только морские водоросли: кельп, далс, нори, араме и др. Из
Fikr bildirish
Александр Полищук
Александр Полищукiqtibos olmoqda5 oy oldin
Примерно раз в неделю я покупаю дюжину спелых помидоров, 2–3 твердых огурца и пару красных или желтых болгарских перцев
Fikr bildirish
Александр Полищук
Александр Полищукiqtibos olmoqda5 oy oldin
семьи 8 авокадо, 8 спелых ярко-желтых лимонов и несколько бананов. Я
Fikr bildirish
Александр Полищук
Александр Полищукiqtibos olmoqda5 oy oldin
Обычно я покупаю три-четыре вида фруктов по несколько штук, таких как манго, папайя, грейпфруты, киви, инжир, ананас или хурма — в зависимости от сезона. Я обязательно набираю 4–5 упаковок по 300 г различных ягод, потому что они, как правило, менее гибридизированы, спелее других фруктов и имеют выдающуюся питательную ценность.
Fikr bildirish
Александр Полищук
Александр Полищукiqtibos olmoqda5 oy oldin
В холодное время года я обычно покупаю 8 пучков (на 2 дня) различной зелени из магазина, включая следующие виды: одуванчики, шпинат, салат, кинза, петрушка, зеленый лук, руккола, мангольд (листовая свекла), морковная ботва, сельдерей (листовой), листовая горчица, ботва редиски и разнообразные виды салата-латук. Раз в неделю я покупаю килограмм смеси молодой салатной зелени. На 2 дня я обычно покупаю для своей
Fikr bildirish
Александр Полищук
Александр Полищукiqtibos olmoqda5 oy oldin
С тех пор они оба приносят мне аккуратно связанные в пучки мокрицу, крапиву, лебеду, чертополох, подорожник, одуванчики, портулак и множество другой съедобной
Fikr bildirish
Александр Полищук
Александр Полищукiqtibos olmoqda5 oy oldin
Когда вы почувствуете, что тяга к любимым приготовленным блюдам стала слабее и вы способны ее преодолевать, можете считать, что вы готовы к переходу на сырую диету
Fikr bildirish