Упражнение 4. Это упражнение поможет Вам укрепить мышцы языка и развить его подвижность. Вам нужно растянуть губы в широкую улыбку, приоткрыть рот и высунуть язык. Далее, мы должны тянуть язык по направлению к подбородку вниз и затем сразу поднять язык к верху и потянуть его к носу, затем опять вниз и все снова повторить. Повторяем до 5 раз по нарастающей также, как и во всех упражнениях, описанных выше.
