Какой-то бред, не имеющий ничего общего со здоровьем!
Одно только очищение желудка методом "два пальца в рот" чего стоит.
Диета на яблоках, диета на рисе🤦♀️
Полезно сбалансированное питание, а не "сбросить 9 кг за неделю".
Нудная книга, много информации не по делу
