Kitobdan iqtiboslar  Эмоционально-образная терапия каждый день

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Аннаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Скажите отцу: «Я разрешаю тебе быть неидеальным, я принимаю тебя неидеальным. Я разрешаю тебе совершать ошибки. Я принимаю тебя и люблю. (Понятно, что речь идет не о реальном отце, а об его интроекте, его образе внутри личности дочери.) Скажите ему: я не буду тебя критиковать, не буду тебя наказывать. Я разрешаю тебе ошибаться. Я доверяю тебе, я верю в тебя. (Как правило, критикующая нас наша часть — родительский интроект — сама очень травмирована, это воплощенный родительский страх, тревога.)
5 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Аннаiqtibos olmoqda2 yil oldin
В практике эмоционально-образной терапии обида, как правило, проявляется в виде груды камней, вороха старых тряпок, камня на сердце или в виде кучи дерьма, заполняющей человека.
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
iqtibos olmoqda7 yil oldin
Первая: нейтрализовать внутреннего обвинителя (образ матери).
2 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Вы принимаете внутрь себя продукты жизнедеятельности чужого невроза.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Аннаiqtibos olmoqda2 yil oldin
у жертвы есть свои выгоды: с нее спросу нет — неудачница, горюет и страдает, не надо делать никаких усилий, не надо суетиться, дергаться: всё, жизнь не удалась — жди помощи со стороны.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Аннаiqtibos olmoqda2 yil oldin
Когда человек вкладывает всю душу, всю энергию чувств в другого, не заботясь о себе и не получая отдачи, он истощается, а вернув свои инвестиции, — восстанавливается, обретает энергию, которую может направить на себя: в свое развитие, в свое будущее.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Olga S.iqtibos olmoqda2 yil oldin
— Ты сама справилась: поддержала девочку семи лет, в которую превратилась в результате стресса, выразила гнев (искры летели из плиты в большом количестве), отпустила обиду (плита рассыпалась) и сделала свой выбор между жизнью и замиранием: оживай, моя хорошая! И ты же позвонила Денису и помирилась с ним. P.S. Со стороны кажется, что мы работаем с образами, на самом деле мы работаем с эмоциями, которые в них заложены. Меняется эмоциональное состояние, меняются мысли клиента, меняются его поступки и в конечном итоге его судьба. Согласитесь, когда вы счастливы, спокойны, — вы принимаете одни решения, когда раздерганы и несчастны — другие. Цель ЭОТ — изменить эмоциональное состояние клиента, все остальное он сделает сам. Сейчас я показала вам работу с простым случаем, но клиенты приносят и более сложные запросы. Чтобы с ними разобраться, немного углубимся в теорию.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
агрессор действует путем прямого нападения. Форма агрессии может быть завуалирована. Это может быть постоянная выматывающая критика в ваш адрес или в адрес тех, кого вы любите. Цель все та же — самоутверждение за счет принижения вас.
Fikr bildirish
агрессор, он же пришел подкормиться вашим страхом, самоутвердиться.
Fikr bildirish
В психологическом айкидо очень важно начало фразы: «Я вас безмерно уважаю, но…», «Я тебя очень люблю, но…», «Вы, как всегда, правы, однако…».
Fikr bildirish