Не однозначное впечатление о книге. В начале читалось хорошо, с некоторыми оговорками, но после фразы, что визуализация для психики воспринимается как фантазия и не более, начали одолевать сомнения. Уже давно доказана но, что мозг не различает в действительности или в видении происходит процесс, если включены все сферы восприятия. А когда включился критический фактор, поняла, что все техники поверхностны и выдраны из более глубокой психологии, но в очень упрощенном виде (как будто выкинули все то, что не понятно))). Для меня книга показалась очередной «бытовой психологией», вырванных из блогов и статей неизвестных авторов
Прочитала эту книгу после "Взрослый снаружи, взрослый внутри", что я могу сказать — техники работают. Я на самом деле теперь знаю, как почувствовать что "я в порядке", "люди в порядке", " мир в порядке". А это ценно само по себе.
Очень глубоко погружает в свои цели и истинные желания
