ta muallif kitobidan iqtiboslar 111 баек для психотерапевтов
Дмитрий Ковпак

Bepul parcha

O‘qish

Ilovada tinglash

Kitob haqida Taassurotlar3 Iqtiboslar652 Oʻqiyapti1.4K Javonlarda

Дина Х.iqtibos olmoqda5 yil oldin

Счастье не в том, чтобы делать всегда что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь». (Л. Толстой)

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

ласть над собой – самая высшая власть, порабощенность своими страстями – самое страшное рабство». (Сенека)

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

омментарий: Как много людей не добиваются того, чего хотят, из-за страха действия или провала! У меня много пациентов с различными страхами. И каждый раз для меня большое удовлетворение видеть, как мой пациент набирается смелости и делает шаг (в метро, которого избегал годами, в самолет, о полете на котором даже думать боялся, на высоту, где раньше тряслись поджилки). И, о чудо, выясняется, что не так страшен черт, как его малюют. Оказывается, что мрачнейшие прогнозы не имеют отношения к реальности. Как велика радость человека, победившего свои предрассудки и домыслы, опровергнувшего свои химеры. В то же время требуется большое мужество и решительность, чтобы сделать этот шаг.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

№ 7. Байка «Ноша» Два дзен-буддистских монаха шли однажды по грязной дороге под дождем и встретили красивую девушку в изысканных шелковых одеждах. – Я помогу, – сказал один монах сразу же. Он взял ее на руки и перетащил через грязь на другую сторону дороги. Ничего не сказал второй монах и молчал до тех пор, пока они не подошли к храму. Больше он не мог сдерживаться и сказал: «Нам, монахам, надо держаться подальше от женщин, особенно от молодых и красивых. Они опасны. Зачем ты сделал это? – Я оставил девушку там, – сказал первый монах, – а ты все еще тащишь ее. Мораль: «То, что вас обидели или обокрали, ничего не значит, если вы не будете постоянно об этом вспоминать». (Конфуций)

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

1. Принцип минимизации мыслительных энергозатрат, или принцип мыслительных стереотипов. Или «зачем тратить больше, если можно меньше». Деятельность нашего мозга устроена таким образом, что он склонен сокращать затраты там, где это представляется возможным (своеобразное подобие закона сохранения энергии). И тому есть основания – таким образом мозг пытается избежать переутомления и истощения. В результате в некоторых ситуациях мы, неосознанно желая сэкономить свои силы, прибегаем к использованию привычек, заготовленных стереотипов мышления и шаблонов поведения.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольга Карповаiqtibos olmoqda1 yil oldin

Когда необходимо сделать выбор, а вы его не делаете, – это тоже выбор». (У. Джеймс)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

Ученик спросил Мастера: – Насколько верны слова, что не в деньгах счастье? Тот ответил, что они верны полностью. И доказать это просто. Ибо за деньги можно купить постель, но не сон; еду, но не аппетит; лекарства, но не здоровье; слуг, но не друзей; женщин, но не любовь; жилище, но не домашний очаг; развлечения, но не радость; образование, но не ум. И то, что названо, не исчерпывает список. Мораль: «Принимая средства за цель, люди разочаровываются в себе и других, в силу чего из всей их деятельности ничего не выходит или выходит обратное тому, к чему они стремились». (И. Гете)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

Счастье не в том, чтобы делать всегда что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь». (Л. Толстой)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

Мораль: «От недостатка уважения к себе происходит столько же пороков, сколько и от излишнего к себе уважения». (М. Монтень)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Света Климоваiqtibos olmoqda3 yil oldin

Стать подлинным хозяином своей жизни можно, только взяв за нее ответственность, не перекладывая ее на окружающих и не проецируя на них свои проблемы.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

ta muallif kitobidan iqtiboslar 111 баек для психотерапевтовДмитрий Ковпак

ta muallif kitobidan iqtiboslar 111 баек для психотерапевтов
Дмитрий Ковпак