Kitobdan iqtiboslar Кофе: эликсир бодрости и здоровья. Полное руководствоmuallif Алексей Сабадырь
кофеин может способствовать окислению жиров, что позволяет экономить запасы гликогена и повысить выносливость в длительных видах спорта.
кофеин стимулирует высвобождение адреналина, гормона стресса, который повышает частоту сердечных сокращений, кровяное давление и мобилизует запасы энергии.
кофеин блокирует действие аденозина, нейромедиатора, который способствует расслаблению и сонливости. Блокировка аденозина приводит к повышению возбудимости ЦНС, что улучшает концентрацию, внимание и скорость реакции.
Безрецептурные антигистаминные препараты:
некоторые безрецептурные антигистаминные препараты, такие как лоратадин и цетиризин, могут помочь уменьшить зуд.
