Привет. Я Марта, и я алкоголик. О том, как бросить пить

Kitobdan iqtiboslar  Привет. Я Марта, и я алкоголик. О том, как бросить пить

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Катя К.
Катя К.iqtibos olmoqda1 oy oldin
что бы ни случилось, только сегодня я не пью
Fikr bildirish
Как шутят наркологи: «у вас есть два шанса прекратить употреблять алкоголь. один из них может случиться и при жизни».
Fikr bildirish
И если говорят, что алкоголь полностью выводится из организма за 21 день, то значит, мой организм не просыхал вообще никогда
Fikr bildirish
Реальность для алкоголика кажется ужасной. Она и не может быть другой, ведь с предубеждениями, с низкой самооценкой, тягой к самобичеванию зависимый человек всегда выбирал избегающую тактику и вместо работы над собой предпочитал закинуться бутылочкой пива.
Fikr bildirish
всё моё существование на этой планете свелось именно к этому процессу: быстрее залиться этим затуманивающим мозг зельем и не видеть ничего вокруг. Уйти в небытие. Отравиться, чтобы не жить реальной жизнью, не работать над собой. Это и есть избегающее поведение.
Fikr bildirish
Наверное, не раз замечали, как оголены нервы у нас, алкоголиков? Кажется, что любое событие может вывести из себя. Казалось бы, ничего не произошло, всё хорошо, но вот кто-то что-то сказал или где-то что-то произошло совсем незначительное, и алкоголик начинает себя раскручивать, что всё плохо, всё ужасно и таким образом у него, алкоголика, будто бы появляется снова повод выпить, хоть на время отвлечься от реальности, которую он сам и раскрасил красками ужасности.
Fikr bildirish
и снова покупает эту же жидкость, которая вновь повреждает его мозг, организм и ЦНС. И с каждым днём человек всё больше засасывается в эту трясину и кажется, что конца и края этому нет.
Fikr bildirish
Я вдруг осознала весь абсурд, когда человек платит деньги за то, чтобы купить ядовитую жидкость, влить её внутрь и отравить собственное тело и разум, чтобы утром страдать от симптомов отравления.
Fikr bildirish
Таким образом, гиперболизировав, концентрацию токсичности, как бы мысленно подменила их содержимое на что-то такое откровенно ядовитое, что точно нельзя употреблять человеку. Пусть и таким странным способом, но, если мне это помогло на период просушки — почему нет?! Во время этого периода для трезвеющего алкоголика все средства хороши.
Fikr bildirish
На самом деле, прекратить употреблять алкоголь просто. Надо просто не пить его. Логично, не правда ли? Мне помогло то, что я мысленно представила, что в каждой бутылке, что стоят на полках магазина под этикетками пива, вина, шампанского, на самом-то деле разлиты белизна, растворитель или уайт-спирит.
Fikr bildirish