Наука счастья

 Наука счастья
Алексей Гольдман

Хотите знать, что действительно делает нас счастливыми? Не мифы, а наука! Эта книга — ваш практический гид по счастью. Основанная на данных психологии и нейробиологии. Узнайте, как отношения, благодарность, осознанность, добрые дела, движение и другие проверенные факторы влияют на ваше благополучие. Каждая глава заканчивается простым упражнением «Попробуйте сегодня». Начните применять науку счастья в жизни уже сейчас!
Психология
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 82

Oʻxshash kitoblar

Тайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Мария АнтоноваТайм-менеджмент для женщин. Как довести начатое до конца, даже если мотивация подводит
Женское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять
Андрей Кузечкин, Павел КочкинЖенское предназначение: как перестать контролировать и начать вдохновлять
18+
Путь к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Марина ХохловаПуть к себе. Искусство возвращения к внутренней опоре
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
Любовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Дарья КистЛюбовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Семь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
Мария Хайнц, Алена МорозСемь навыков эффективных родителей: Семейный тайм-менеджмент, или Как успевать все. Книга-тренинг
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить
Илья ШабшинСоветы практического психолога. Как день грядущий нам прожить
Сила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
Александр Еричев, Снежана ЗамалиеваСила Момента. Mindfulness: принципы осознанности для нового Качества Жизни
18+
Психология цвета
Сергей ПацановскийПсихология цвета
Успешный мужчина – дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию
Наталья ПокатиловаУспешный мужчина – дело рук женщины. Твой путь к женскому счастью и благополучию
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Любить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Ума АшикЛюбить себя. Полная инструкция. МЕТА-метод
Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь
Мужская и женская энергия любви
Артем ТолоконинМужская и женская энергия любви
Привычка быть счастливым 2.0
Алекс БайхоуПривычка быть счастливым 2.0
Умные женщины знают, когда сказать "нет"
Кевин ЛеманУмные женщины знают, когда сказать "нет"
Мысли, Вибрации, Тело
Михаил ЗурковМысли, Вибрации, Тело
18+
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Ирина ТерещенкоГде взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Самореализация для женщин. 10 доступных шагов к счастью
Дарья СкворцоваСамореализация для женщин. 10 доступных шагов к счастью
Как‌ ‌перестать‌ ‌развиваться‌ и‌ ‌начать‌ ‌жить‌. Основано на реальных событиях
Владимир ТихоновКак‌ ‌перестать‌ ‌развиваться‌ и‌ ‌начать‌ ‌жить‌. Основано на реальных событиях
18+