Так сложно было осознать, что молоко, оказывается, не полезно. Что для усвоения коровьего молока организм тратит много минералов, собирая их из других органов. Вот поэтому, наверное, у бабушек в деревне такие скрюченные пальцы и такие редкие волосы. Потому что молоко коровье — совсем не помощник в таких делах. Теперь кальций будем брать из кунжута.
Этим кремом можно заменять обычные масляные кремы. В состав крема входят такие продукты:
— молотая кокосовая стружка,
— сок половинки лимона,
— мёд,
— немного воды.
Неожиданно, правда? И, оказывается, очень вкусно.
Смешиваем и взбиваем миксером. Получается плотны
Давайте приготовим кунжутное молочко!
Ингредиенты:
— Семена кунжута — 2 ст. л.
— Вода — 2 стакана
Приготовление:
— Кунжут заливаю холодной водой и оставляю на ночь. Утром промываю, выкладываю на блюдо и накрываю бумажной влажной салфеткой. К вечеру кунжут должен прорасти. Если не пророс — пром
Кунжутная халва
Ингредиенты:
— Кунжут (белый или серый) — 1 стакан
— Мёд (желательно жидкий) — 2 ст. л.
— Масло кокосовое (или сливочное) — 1—2 ст. л.
— Стружка кокосовая — 1/2 стакана
— Какао порошок — 2 ч. л.
Приготовление:
— Кунжут и кокосовую стружку измельчаем в блендере или кофемолке по отдельности. Потому что кокосовая стружка
А именно, конфеты и мучное, которые мы очень любили и ели до шести раз в день: после завтрака, перекус между завтраком и обедом, после обеда с чаем, на полдник, после ужина с чаем, и… ещё на ночь чай с печеньем или пряниками, или вафельным тортиком.
