Kitobdan iqtiboslar  Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души

muallif Алексей Пережогин

Evgenia Nudnovaiqtibos olmoqda9 oy oldin

Мы чувствуем это, когда достигаем запланированных высот, но не можем искренне порадоваться за себя (потому что достижения эти были не для нас, а для кого-то).

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Настя Пiqtibos olmoqda9 oy oldin

Так, проживая жизнь неосознанно, мы будем хотеть как можно дальше уйти от нашей тени, а психика, наоборот, будет тянуть нас в другую сторону – в сторону ее обнаружения. И чем больше мы будем лгать себе, тем сильнее будет напряжение. Это приведет к тому, что в какой-то момент предохранитель соскочит, и мы окажемся в тех ситуациях, которые бы никогда сознательно не допустили

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Настя Пiqtibos olmoqda9 oy oldin

Тень – это все, что каждый из нас не осознает, не принимает в себе, боится, отвергает, стыдится. Эти черты вытеснены по причине их сильного несоответствия представлению человека о самом себе.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nadi Nadiiqtibos olmoqda3 kun oldin

Тень – это первая фигура, которая встречается нам в путешествии к утраченной целостности.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nadi Nadiiqtibos olmoqda3 kun oldin

Он считал, что от тени невозможно избавиться, как того требуют некоторые религиозные течения. Да и в этом нет смысла: после мнимой победы над какими-то качествами у тени, словно у гидры, появится новая голова – новая форма. В этом – закон равновесия внутрипсихических сил.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nadi Nadiiqtibos olmoqda3 kun oldin

Так вы получили образ человека, полностью противоположного вам, человека, который соткан из вашей тени, и, соответственно, его тень – это ваши добродетели и «любимые» черты.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nadi Nadiiqtibos olmoqda3 kun oldin

Составьте список из своих положительных и отрицательных черт, свойств и качеств. Чем больше будет пунктов – тем лучше. Напротив каждой характеристики напишите противоположную черту, качество или свойство (антоним).

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nadi Nadiiqtibos olmoqda3 kun oldin

но уже сейчас запишите ответы на вопросы: какие ваши черты и качества вы избегаете, стыдитесь и ощущаете как некомфортные? Это могут быть и отрицательные, и положительные ваши стороны, например: неуверенность в себе, зависимость в отношениях, вспыльчивость, расточительность, желание избегать конфликтов и т. п. Какие ваши черты и качества вы ощущаете как некомфортные? _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ _________________________________________________ Как вы себя чувствуете после этих размышлений? Как реагирует ваше тело? Было ли вам неловко или стыдно писать, и вы решили просто пропустить эту часть – «вернусь потом, если захочу»? Если да – то так, через сопротивление, тень уже начала заявлять о себе. И это нормально, потому что никто не чувствует себя безопасно в подобных темах.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nadi Nadiiqtibos olmoqda3 kun oldin

Чаще всего это неприятные, непривлекательные, отрицательные черты, которые из чувства достоинства человек в себе не признает: гнев, страх, зависимость, вина, надменность, искаженная сексуальность и т. п

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Nadi Nadiiqtibos olmoqda3 kun oldin

Тень – это все, что каждый из нас не осознает, не принимает в себе, боится, отвергает, стыдится. Эти черты вытеснены по причине их сильного несоответствия представлению человека о самом себе.

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Виртуальный рассказчик
3. Алексей Пережогин
4. Я и моя тень. Примите свою тень, чтобы засиять! Воркбук для работы с темными уголками души
5. 📖Iqtiboslar