Экология трансформации
Что это? Принцип, требующий проверки любых внутренних изменений на сохранение целостности личности.
Как использовать? Перед фиксацией нового образа спросите: «Что важное я могу потерять при этом изменении? Не противоречит ли это моей сути?»
Как использовать? При перегрузке представьте, как помещаете хаотичные чувства в специально созданный надежный контейнер, который можно закрыть до момента готовности с ними работать
