Как улучшить память и развить внимание за 4 недели
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Как улучшить память и развить внимание за 4 недели
Татьяна Лагутина

  1. Asosiy
  2. ⭐️Науки о жизни
  3. Татьяна Лагутина
  4. Как улучшить память и развить внимание за 4 недели
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
AsosiyAudioKomikslarBolalar
Kitob haqidaTaassurotlar1Iqtiboslar258Oʻqiyapti698JavonlardaOʻxshash kitoblar
Игорь Константинович
Игорь Константиновичiqtibos olmoqda7 yil oldin
Само собой разумеется, что требования дисциплины, а особенно самодисциплины, связаны с развитием у человека волевых качеств.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Bella Alexandra
Bella Alexandraiqtibos olmoqda5 oy oldin
Но если наш ум занят посторонними проблемами, мы не в состоянии поддерживать необходимый уровень внимания при выполнении наших основных обязанностей. Очень часто мы становимся «заложниками» нашего плохого настроения, депрессивного состояния, стресса, усталости, необходимости выполнять монотонные, не требующие умственного напряжения действия.
Fikr bildirish
Bella Alexandra
Bella Alexandraiqtibos olmoqda5 oy oldin
Лишившись памяти, человек утратил бы индивидуальность и жизненный опыт, у него не было бы возможности накапливать знания в процессе обучения. Благодаря ей наши мысли и поступки обретают целостность. Мы постоянно пользуемся памятью, чтобы думать, оценивать, сравнивать, делать выбор, принимать решение, фантазировать. Ведь даже рисуя в своем воображении невиданные доселе предметы, пейзажи и целые миры, мы все равно опираемся на тот багаж, который хранится в ее глубинах. Но хорошая память невозможна без внимания, которое является основным звеном в цепи процессов памяти. Только то, к чему мы относимся со вниманием, запоминается прочно и надолго.
Fikr bildirish
Bella Alexandra
Bella Alexandraiqtibos olmoqda5 oy oldin
Очень часто мы становимся «заложниками» нашего плохого настроения, депрессивного состояния, стресса, усталости, необходимости выполнять монотонные, не требующие умственного напряжения действия.
Fikr bildirish
Bella Alexandra
Bella Alexandraiqtibos olmoqda5 oy oldin
«Без памяти мы были бы существами мгновения. Наше прошлое было бы мертво для будущего. Настоящее по мере его протекания безвозвратно исчезало бы в прошлом».
Fikr bildirish
Игорь Константинович
Игорь Константиновичiqtibos olmoqda7 yil oldin
И последнее: человек должен учиться переключать внимание с объекта на объект, из множества второстепенных дел вычленять самое главное, а по мере возрастания объема внимания скорость его переключения должна увеличиваться.
Fikr bildirish
Игорь Константинович
Игорь Константиновичiqtibos olmoqda7 yil oldin
Воспитание в себе все перечисленных качеств, которые больше относятся к характеру, должно идти параллельно формированию объема внимания и выработке навыка его распределения. Речь идет о том, что человек в процессе свой профессиональной деятельности должен стремиться выполнять несколько действий одновременно, внимательно их контролируя.
Fikr bildirish
Игорь Константинович
Игорь Константиновичiqtibos olmoqda7 yil oldin
При таком подходе ясно, что процесс формирования внимания не может не сопровождаться требованиями дисциплины или самодисциплины. Приучать себя работать в определенное время, не останавливаться на полпути, всегда доводить порученное дело до конца, доходить до самой сути решаемой проблемы – вот далеко не полный список того, что помогает стать по-настоящему внимательным человеком.
Fikr bildirish
Игорь Константинович
Игорь Константиновичiqtibos olmoqda7 yil oldin
Работа должна выполняться осознано, а не превращаться в простой механический акт, когда руки делают одно, а голова занята совершенно другим. Более того, человек должен нести ответственность за результаты своей деятельности.
Fikr bildirish
Игорь Константинович
Игорь Константиновичiqtibos olmoqda7 yil oldin
«В меру трудной» означает, что степень ее сложности и трудоемкости должна быть обязательно соотнесена с возрастом, физическими и умственными данными человека, его наклонностями и устремлениями.
Fikr bildirish