Отличная книга ! Понравилась , буду еще читать
Книга понравилась. Из всех книг по этой теме, это единственная, где более подробно рассказывают про влияние стресса на кишечник и дают техники КПТ, самоуспокоения.
Много практических советов, которые легко применить и встроить в свою жизнь.
Видно, что написано с помощью ИИ (эти короткие предложения и стиль ни с чем не перепутаешь), но текст проработан автором и читается легко. Я не считаю использование ИИ чем-то плохим, если оно проверяется человеком, который профессионал в своей области. Именно тогда получается синергия технологий и человека.
Много упоминается употребление псиллиума, хотя не факт, что всем он подойдет. Увидела, что автор продает псиллиум на своем сайте, может поэтому так много упоминаний о нем.
В целом книга написана грамотно, структурировано, много полезного именно со стороны практики. По толковости это лучшее из того, что сейчас есть на рынке по теме запора.
Написано с помощью AI. Автор вообще не парился и не старался хотя бы немного переделать текст под свой авторский стиль.
Интересная книга.. Но слишком много на каждой странице слов, что надо псилиум добавлять в рацион и все это из за стресса . А в остальном написано довольно таки доступным языком...
Автор замечательно раскрыл тему.Лучшего произведения по этой тематике я не читала.Спасибо за советы!Вы замечательный врач и писатель!
