Узнала себя в этой книге. Но пока не нашла свой способ справляться с этим недугом
Ну так то закаливание далёкое всем подходит.. Кому то и навредить может. Но надо искать что то своё и не бросать.
Начните заниматься физическим здоровьем: бег, плавание, йога, что для вас будет подходить. Тревожные мысли растворяются в действии. Для автора это плавание в море круглогодично, причём плавание именно в межсезонье дало наилучший эффект, каждому своё. У меня это любая физическая работа, но мысль с закаливанием тоже присутствует.
Понравился рассказ. Тоже в поисках решения подобной проблемы. Рад, что автор нашел путь к здоровью.
