ta muallif kitobidan iqtiboslar 40 рецептов для здоровой жизни
Юнус Муцуров

Bepul parcha

Bepul parcha

Запеченная треска с овощами 150 г филе трески Тушеные брокколи, морковь и цветная капуста Лимонный сок и зелень

Куриный бульон с овощами 150 г куриного филе Морковь, лук, сельдерей (для бульона) Зеленый горошек и брокколи Специи по вкусу

Запеченный лосось с картофельными чипсами 150 г филе лосося Тонкие картофельные чипсы (можно приготовить самостоятельно) Лимон и зелень

Тунец с киноа и соевым соусом 150 г филе тунца 1/2 чашки приготовленной киноа 2 ст. ложки соевого соуса Чеснок и имбирь по вкусу

ta muallif kitobidan iqtiboslar 40 рецептов для здоровой жизниЮнус Муцуров