Это не даосские практики.
А еще меня смущает, что автор пишет книги на все темы на свете.
Все, что тут написано не имеет ничего общего с даосскими практиками. Совсем. Сравните хотя бы доступными книгами Ян Цзюньмина, переведенными на русский язык.
Отличная подборка даосских практик для психического, энергетического равновесия и работы с сознанием
С самого начала не согласен с автором., а именно с происхождением человека от приматов. Об этом точно не писали даосские мыслители, это явно додумка от автора.
Идти за Дарвинизмом вслепую значит отрицать протоисторию бывших цивилизаций на нашей планете, а значит отрицать утраченные технологии, в том числе обработки камня, которые не поддаются пониманию нашими современниками.
Утверждать это знать наверняка, но такова реальность, что мы, современные люди не можем быть настолько необразованными, чтобы верить официальную сухую историю.
Очень советую познакомиться с этой информацией. Лучше вживую попробовать каждую технику. Почувствовать разницу от ощущений!