Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает наши силы
MatnAudio

Kitobdan iqtiboslar  Отбиратели энергии. Кто из окружения отнимает наши силы
muallif Татьяна Порицкая

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
Tinglash
Kitob haqidaTaassurotlar3Iqtiboslar166Oʻqiyapti217Oʻxshash kitoblar
Елена Полежаева
Елена Полежаеваiqtibos olmoqda6 oy oldin
Представьте себе проход. И этот проход завален старыми вещами, тяжелыми булыжниками, камнями и т. д. Проход — это ваше восприятие, призма, через которую вы смотрите на мир. Булыжники — это ваши разговоры о плохом, жалобы на жизнь. Получается, что вы этот проход постоянно засоряете.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
Если мы хорошо знаем себя и понимаем, с какими людьми нам комфортно, то мы можем четко формулировать свои пожелания и вовремя сообщить о том, что нас устраивает, а что нет. А если мы сами ничего о себе не знаем, то будем либо терпеть неприятное общение и мучиться, либо терпеть, а потом взрываться несоразмерно ситуации, либо терпеть и пассивно-агрессивно реагировать, либо обрушивать смещенную агрессию на «безопасных» людей, которые вовсе не должны страдать от нашего незнания себя!
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
Большинство людей приходят в нашу жизнь на время. И уметь отпускать необходимо. Проблемы создаются тогда, когда мы этого не умеем делать и не хотим учиться этому
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
Отрицательный опыт — тоже опыт, главное — сделать выводы. В результате любого отрицательного опыта мы можем понять, какое общение нам не подходит, и конкретизировать, что именно нам нужно.
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
Нам надо в подробностях осознавать, какими качествами необходимо обладать людям из нашего самого ближайшего круга. У всех нас есть предпочтения и свои особенности, по этой причине мы не сможем ужиться со всеми, и все не смогут ужиться с нами. Это нормально. Вам надо сесть и всерьез задуматься над тем, как вы выбираете людей для общения, с кем вам комфортно в тех или иных условиях. Так всё и расписать, выделив основные общие области жизни и свои личные, которые важны именно вам. Нужно четко обозначить сферы
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
Чаще всего мы выбираем тех, кто, что называется, попадется под руку, и другие тоже поступают таким образом, а потом мы начинаем переделывать друг друга, обвинять, когда наши ожидания не оправдались.
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
В эмоционально здоровых отношениях мы выражаем пожелания и используем «я-высказывания», сообщая о своих предпочтениях и других вещах. Таким образом мы решаем только за себя, а не за других. Если же других смущают наши «я-высказывания», то это говорит об их трудностях восприятии. Это значит, им сложно говорить от себя и воспринимать, когда кто-то высказывает свои пожелания, они додумывают что-то свое, считая, что человек говорит за всех, хотя это не так.
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
Хочу подчеркнуть, что в вопросе общения с людьми, любого взаимодействия с ними мы можем влиять на исход только с помощью своего поведения. И его изменения, если мы хотим добиться другого результата. Поведение другого человека — это его область ответственности, и мы не можем рассчитывать на стопроцентную гарантию с его стороны, но можем стараться сделать всё возможное, что зависит от нас. Если решим, что это того стоит.
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
Не интересуются важными для другого человека темами, но ждут проявления интереса к себе. Пример: у вас появился новый друг, и он активно рассказывает о себе, вы его поддерживаете, а когда хотите поделиться чем-то своим, он либо игнорирует вас, либо долго не дает отклика или краток в своем ответе.
Fikr bildirish
Валерия Ц ✨
Валерия Ц ✨iqtibos olmoqda1 oy oldin
примеру: «Ты постоянно ищешь повод для критики, таким образом самоутверждаясь за мой счет. Я больше не буду это терпеть!», «Ты постоянно шутишь/выплескиваешь на меня свои тревоги и страхи, не заботясь о моем эмоциональном состоянии. Меня это разрушает! Я больше не буду в этом участвовать (это терпеть)».
Fikr bildirish