Травы для йоги и аюрведы. Опыт адаптации к умеренной зоне
Долма Джангкху

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar1 Iqtiboslar13 Oʻqiyapti747 Javonlarda

Большинство книг по йоге и аюрведе обладает существенным недостатком: если речь идет о растениях, которые рекомендуют применять, фигурируют только названия, причем индийские или английские. В повседневной оздоровительной практике практичнее использовать местные растения, эквивалентные по воздействию, приведенные в данной книге. Автор много лет работала в Индии над переводами трудов д-ра Д. Фроули и в соавторстве с ботаником создала новый подход.

Фото на обложке: автор на острове Бали (2013).

Науки о жизни Здоровье Наука

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 216

Oʻxshash kitoblar

Ян РаздобурдинАюрведа. Философия и травы

Alla ZelcerСила природы в эфирных маслах. Ароматерапия

18+

Ананда ДесаиКитайские практики по красоте и здоровью. Китайская народная медицина и молодость

18+

Михаил НебрицкийЭфирные масла. Справочник по ароматерапии

Свами БрахмачариИсцеляющая сила мудр. Здоровье на кончиках пальцев

Ян РаздобурдинАюрведа. Секреты хорошего пищеварения и вечной молодости

Сан ЛайтБольшая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов

Ян РаздобурдинАюрведа. Простые рецепты вечной молодости

Крушанова ЮлияАюрведа для начинающих: держись иммунитета

Ян РаздобурдинАюрведа. Пособие по женскому здоровью

Махайоги Пайлот БабаСамадхи. Сакральная наука медитации

Ирина Старкова, Алёна СтарковаТочки ци. Сила пяти драконов для восстановления организма и избавления от болей с помощью китайской медицины

Жимба ДанзановТибетская медицина: современные практики здоровья

С.А. МатвеевБольшая книга мудр. Йога для пальцев, которая даст здоровье, деньги и удачу

Берни КларкИнь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях

С.М. НеаполитанскийАюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни

18+

Кришнадаса Кавираджа ГосвамиЧайтанья-чаритамрита. Ади-лила

18+

Алекс КоллерТибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным

Ольга РоговаАюрведа для женщин. Простые шаги к красоте и здоровью

18+

Вячеслав ПигаревПитание по Аюрведе. Секреты здоровья и долголетия

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar1

ASYAtaassurotlarni ulashish2 yil oldin

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Fikr bildirish

Iqtiboslar13

Ольга Макароваiqtibos olmoqda1 yil oldin

Согревание и увлажнение ваты Людям с преобладанием ваты полезно теплое кунжутное масло, способное противостоять холодности и сухости «воздуха», снять боль в мышцах и тугоподвижность, смягчить невралгию и снизить повышенную чувствительность. Для борьбы с запорами применимы миндальное, горчичное, и касторовое масла, которые оказывают согревающее, питающее и успокаивающее воздействие. Эти же продукты полезны при сухости кожи. Для улучшения кровообращения и «заземления» применимы тяжелые масла (кунжутное), растения с согревающими свойствами: аир (вача), имбирь, древогубец (целаструс), дашамул (10 кореньев), солодка, корица, витания снотворная, нардостахис (джатаманси), валериана.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Ольга Макароваiqtibos olmoqda1 yil oldin

Д-р Фроули рекомендует применять для понижения подвижности вьяна-ваю следующие средства: витания, прутняк китайский, индийская мирра, нардостахис, валериана, кунжутное масло.

Fikr bildirish

Ольга Макароваiqtibos olmoqda1 yil oldin

В силу пренебрежения принципами ямы и ниямы, такие люди сильно «разбрасываются», поэтому часто страдают от понижения внутренней энергии. Здесь помогают тонизирующие растения, предназначенные для накопления энергии, в особенности ашвагандха. Когда же подступает старость, то типичные травы расаяны (омоложения) для людей «воздуха»: аир, ашваганда, гуггул, женьшень, харитаки, чеснок. Итак, мы остановимся на описании чеснока — как сильнодействующего и доступного растения, а также затронем харитаки в составе препаратов. Однако если вы предпочтете, как вообще свойственно типу ваты, непременно отыскать что-нибудь необычное из экзотических трав, сначала найдите их описание в книге

Fikr bildirish