Наши идеи и мысленные образы реализуются в моторике. Реализуются непосредственно, в точности, как мы их представляем. Чем лучше отработаны действия каждого из компонентов — тела, сознания, связи между ними — тем точнее и лучше движение будет исполнено.
Если вы отрабатываете навык, работаете над движением или мысленно репетируете что-то — лучше стремиться к максимально реалистичным образам. А если вы хотите увеличить свою силу, вызвать какое-то ощущение или поменять состояние, то различные манипуляции с размерами могут дать вам нужный эффект.
подготовиться к тому, что будет происходить, не более того. Следует не бороться с данными образами, а научиться их правильно использовать и направлять.
Многие спортсмены жалуются, что перед выступлением не могут перестать думать о предстоящих соревнованиях, без конца прокручивают в голове различные сценарии, часто негативные. Это психика, как может, пытается подгото
