На первый взгляд банальная книга о самопомощи неизвестного мне психолога. Начала слушать как фон для домашних дел. Сначала немного подбешивал назидательный тон и вставки с тестами и упражнениями. А потом поняла, что книга хороша! Мои фавориты 2 последних главы: мотивация и привычки. Буду периодически переслушивать.
