Kitobdan iqtiboslar Хочу, могу, успеваю!. Как сделать планирование удобным и эффективным
muallif Ангелина Матросова

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

привычки не устанавливаются за 21 день (это миф). В среднем, для этого нужно 50–90 дней.

4 kishiga yoqdi

Leoniqtibos olmoqda5 oy oldin

Это мой девиз — легко и с удовольствием!

3 kishiga yoqdi

Leoniqtibos olmoqda5 oy oldin

К сожалению, у большинства из нас нет отношения к ошибке как к опыту. Как правило, с детства, нас за ошибки ругают.

3 kishiga yoqdi

Что сделать, чтобы всегда успевать и чувствовать энергию и мотивацию

2 kishiga yoqdi

Запомни два главных постулата: — Начинай с долгосрочных целей, которые точно твои. — Всегда включай отдых и восстановление.

2 kishiga yoqdi

Главное — чтобы нравилось. Планирование не должно быть мучением. Пусть твой блокнот пахнет кофе и мечтой.

2 kishiga yoqdi

Планирование — не значит — втиснуть всё в одни сутки. Это про то, чтобы поместить в день себя — со своими желаниями, темпом и уникальностью.

2 kishiga yoqdi

Мы часто путаем один вид усталости с другим. Но если научиться различать, что именно устало, — восстановление становится проще.

2 kishiga yoqdi

Усталость — не враг. Это язык тела. Его способ сказать: «Мне нужно время, чтобы восстановиться».

2 kishiga yoqdi

Выгорание — это не слабость и не лень. Это естественная реакция нервной системы на длительное напряжение без восстановления

2 kishiga yoqdi

Kitobdan iqtiboslar Хочу, могу, успеваю!. Как сделать планирование удобным и эффективнымmuallif Ангелина Матросова