Хотя для думающего человека, я верю, это по силам. Итак: — Какие мои убеждения сейчас мешают Мне решать мою задачу? — Какие убеждения могли бы мне помочь? — Если бы я сам (сама) выбирал (выбирала) себе убеждения, что бы я выбрал (выбрала)? — Во что мне будет полезно верить, чтобы направить мои навыки и способности на достижение задуманного? Чувствуете ли Вы сейчас какое-то движение в Вашей картине мира? Не в

Fikr bildirish

Арина Ерёминаiqtibos olmoqda2 hafta oldin

Это целая система знаний и техник, позволяющая человеку со-настраивать свои эмоции, мысли и действия для достижения высоких или просто новых результатов. Любых — и личных, и профессиональных, логических и эмоциональных, внешних и внутренних. Так или иначе, все мы ищем, как развить и повысить качество своей жизни, так ведь? Развивать качество — значит

Fikr bildirish

Tatiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Но если действия к результату не приводят, или вовсе не понятно, что делать, или мы знаем, что надо делать, но почему-то не делаем, снова будем искать решение на уровень выше

Fikr bildirish

Tatiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Многие думающие люди привыкли сразу формулировать задачу: — Что мне надо сделать, чтобы…? — Как можно достичь желаемого? — Что нужно предусмотреть в моем порядке действий ещё, чтобы сработало наверняка? — Какой порядок действий будет самым эффективным? Если порядок действий для получения желаемого ясен и приводит к результату, проблема решена.

Fikr bildirish

Tatiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Во-вторых, чтобы решить одну задачу, важно провести ее через цикл коучинга (в нашем случае здесь — самокоучинга). А цикл этот состоит из следующих этапов: 1. Формулировка задачи. Пусть Ваш внутренний коуч с интонацией Друга поможет Вам сформулировать, какой результат Вы хотите получить в результату сегодняшней работы. Это внутри Вас звучать так: — Я хочу завтра очень хорошо выступить на совещании… — Что ты хочешь сделать сегодня, чтобы получить завтра все ресурсы выступить очень хорошо? — Я хочу настроиться… — Как Ты поймешь, что уже настроился?.. И так далее по принципам Формата Конечного Результата из главы №1. 2. Исследование поля задачи.

Fikr bildirish

Tatiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Во-первых, возьмите себе за правило за один раз решать только одну задачу. Лучше одну задачу решить основательно, чем 3 по верхам.

Fikr bildirish

Tatiiqtibos olmoqda2 oy oldin

Теперь вспомните 3—4 актуальные задачи, решение которых может существенно улучшить Вашу жизнь. Вспомнили? А вот теперь напишите эти задачи в формате конечного результата. И пусть Ваш ВК будет внимателен и бережен, задавая Вам следующие вопросы:

Fikr bildirish

ta muallif kitobidan iqtiboslar Самокоучинг. Для думающих людейМария Чмух

ta muallif kitobidan iqtiboslar Самокоучинг. Для думающих людей
Мария Чмух