Книга конкретно и по шагам рассказывает о том, как сделать любой тип привязанности надежным
Книга-учебник, которая будет полезна не только для улучшения отношений, более полного осознания своих нужд и нужд людей вокруг, но и формирования реалистичной картинки мира, не затуманенной предубеждениями и эмоциями.
Давно хотела изучить тему привязанности, книга понравилась, много полезной информации😄
Я не скажу, что книга плохая. Нормальная в целом, но не очень интересно читать, не захватывает, примеры какие то сухие, не вживаешься, не узнаешь себя, не рождается чувств к этим героям. В общем мне книга не очень понравилась. Хотелось большего. С темой знакома, хотелось порекомендовать книгу клиенту, начала читать да вроде нормально, но чего то не хватило.
Вроде все понятно, и примеры есть, кое что и новое узнала. Примеры не до конца раскрыты, какой то водой, много букв прочитала, но себя не узнала, не прочувствовала в этих примерах. Как будто мысль во многих местах прервалась, чуть не до раскрыто. Но это мое мнение, не претендую на истинность.
Очень информативная и глубокая книга. Легко читать, помогает понять себя и окружающих. Для неоднократного чтения. В разные периоды можно найти ответы на свои вопросы и тревоги, так же рекомендации как справится с эмоциями.
у меня плохое отношение с подругой. обычная ссора, где я раскрыла в одном чате ее половинку. несколько дней мы просто не общались. я не находила себе место, к тому же моя самооценка на дне и я могу просто себя избить за такое. решила найти тут книгу по психологии и как обратно подружиться с дорогим мне человеком. книга помогла, хоть она и не сразу захотела со мной общаться. нашу дружбу уже не вернуть, но хотяб мы опять общаемся. спасибо этой книге!
Сначала, когда начал читать, я думал, что она будет скучной. Но потом, когда я узнал свой тип привязанности, где все факты попадали в меня. А потом прочитав, про другие, уже начал читать с интересом, а когда узнал способы решения проблем с такими типами привязанности то мои познания преисполнились
По итогу книга неплохая, но моментами скучновата. А так прочитав её, я получил большой опыт в познании себя и других
Интересный и познавательный экскурс в ЭФТ и Mindfulness подходы в психотерапии.
Но это лишь экскурс. Книгу нельзя назвать серьезной обучающей литературой.
Не очень раскрыта тема, так экспресс курс.
