Эта книга – как инструкция к самому себе. Если чувствуешь, что кидаешься из злости в апатию, она поможет поставить этот процесс на паузу. Автор объясняет, откуда берутся эти "качели" и что с ними делать. После нее не плывешь по течению своих эмоций, а сам рулишь. Жизнь стала стабильнее и предсказуемее.
