Полезные сиддхи. Практики для развития сверхспособностей

 Полезные сиддхи. Практики для развития сверхспособностей

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Эта книга — личный опыт автора в практиках, которые придают энергию и силы в повседневной жизни. От хождения восьмёркой и «извивания змеи» до очищения солью и йоги в воде — простые техники помогают справляться с делами, сохранять гармонию и раскрывать внутренний потенциал, превращая жизнь в путь радости и силы.

Oʻxshash kitoblar

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar2

Наталья К.
Наталья К.taassurotlarni ulashish2 oy oldin
👎Tavsiya etmayman
Жесть. Так много обещано в начале, а по факту пшик. Прочла за 15 минут. Пустышка. Жаль потраченного времени.
Fikr bildirish
Ирина Чернец
Ирина Чернецtaassurotlarni ulashish5 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish

Iqtiboslar4

Важность малого действия Есть удивительно простой, но мощный психотерапевтический приём: связывать большие нерешаемые проблемы с маленькими рутинными действиями. Когда человек находится в тревоге, чувстве беспомощности, или «психологическом ступоре» перед сложной ситуацией (болезнь, развод, финансовый кризис, экзистенциальный тупик), его воля как будто «замораживается». Он теряет ощущение контроля. Что можно сделать? Вместо попыток «решить всё» — он направляет энергию на одну простую задачу, которую он точно может сделать хорошо, например: начать ходить, делать простые движения и наклоны, помыть посуду, разобрать ящик с косметикой, пропылесосить ковёр, или протереть полы. При этом он мысленно устанавливает связь: «Сейчас я мою посуду — и вместе с ней отмываю свой внутренний тупик» «Я наводжу порядок здесь — и он появится в моей жизни»
Fikr bildirish
Суть проста: начинать нужно с правой ноги, идти по направлению на северо-восток, по часовой стрелке, затем переходить на юго-запад и делать окружность уже против часовой стрелки. Таким образом выстраивается траектория в виде восьмёрки.
Fikr bildirish
Иногда я просто хожу по квартире взад-вперёд. Эта простая практика помогала мне даже больше, чем долгие медитации. В движении приходили ответы, восстанавливалась энергия, появлялось желание действовать.
Fikr bildirish

Javonda1

Эзотерика
Светлана
Светлана
4 352 kitob
247