ta muallif kitobidan iqtiboslar Лёгкий брасс. Плавать просто
Алексей Лихобабин

Bepul parcha

Руки и ноги держите на небольшом расстоянии друг от друга. В позиции скольжения держите руки и ноги на расстоянии 3—5 сантиметров друг от друга.

Расслабьте шею и «повесьте голову». Почувствуйте, как ваша голова невесомо болтается между плечами во время скольжения под водой.

ta muallif kitobidan iqtiboslar Лёгкий брасс. Плавать простоАлексей Лихобабин