Когнитивная теория предполагает, что фобии могут развиваться из-за неправильных убеждений и искаженного восприятия опасности. Например, человек может преувеличить степень угрозы от определенного объекта или ситуации. Поведенческая теория утверждает, что фобии могут быть результатом негативных опытов, которые были обусловлены определенными действиями или событиями, что приводит к избеганию ситуации или объекта.
