Kitobdan iqtiboslar Первоклашка на школьной орбите: полет нормальныйmuallif Светлана Дмитриева
Особенно это важно для не очень уверенных в себе, склонных тревожиться детей.
поддержать здоровье ребенка и сделать все, от вас зависящее, чтобы у него возникло положительное отношение к школе.
Попробуйте «препарировать» какое-либо высказывание учителя. Сначала отделите и осознайте свою мгновенную эмоциональную реакцию (а при необходимости, и эмоции учителя, вернее, ваше восприятие его эмоций). Затем проверьте, есть ли в ваших первых мыслях, возникших в голове в ответ на сообщение, понимание реального запроса учителя и потребностей ребенка. Если нет, переформулируйте для себя сообщение, оставив только факты, и постарайтесь извлечь эту важную информацию
книге «Мама, мне пора в школу! Идем в первый класс без стресса и слез» об этом есть
— Все идет по плану.
— Ты — молодец!
— Школа — хорошая.
— Школа дает тебе новые перспективы, и мы этому радуемся вместе с тобой.
— Трудности — это временно, они преодолимы.
— Ошибки — это нормально, они показывают, в чем нужно потренироваться.
— Мы поддерживаем тебя и поможем, если это тебе понадобится
Поэтому не будем забывать о том, что в фокусе внимания должны быть два приоритета — здоровье ребенка и его положительное отношение к школе. Поддержать и то, и другое постараемся простыми способами, не требующими много сил
Ваше собственное отношение к школе тоже имеет большое значение, оно передается и ребенку. Если ваш первоклашка почувствует, что вся жизнь семьи меняется, так как он теперь стал учеником, что для вас школа — тоже фигура и вы настроены подстраиваться под ее требования, что вы считаете обучение важным делом и отдаете ему приоритет, уделяете внимание школьным вопросам, готовы обсуждать их с ребенком, направлять его и поддерживать, то и он будет воспринимать школу как значимое для себя место
Что вы можете сделать, чтобы помочь ребенку воспринимать школу как фигуру?
С одной стороны, нужно создать внешние условия для этого: вне школы снизить число событий, вызывающих сильные эмоции и несущих много новизны; по выходным и в первые каникулы отдавать предпочтение спокойному отдыху в знакомых местах, чтобы ребенок мог заняться привычными любимыми делами, которые действуют успокаивающе и расслабляюще; на пару месяцев, а лучше на полгода, даже создать небольшой информационный и сенсорный голод — меньше ходить в музеи, кино, театры, меньше читать новых книг, чтобы за впечатлениями ребенок стремился именно в школу
это сродни реакции на перегрузку в момент, когда ракета набирает скорость и выходит на орбиту. Организм тратит всю энергию, которая у него есть, и если ее не хватает, то есть риск ухудшения здоровья. Существует понятие «физиологическая цена», в этот период она очень высока