Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
Юлия Дрёмина

  1. Asosiy
  2. ⭐️Виртуальный рассказчик
  3. Юлия Дрёмина
  4. Почему я так реагирую? Причины и польза эмоций
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
Алина Бочарова
Алина Бочароваiqtibos olmoqda3 yil oldin
Чем ярче эмоция, тем важнее происходящее для вас. То, что нам неинтересно, эмоционально нас не цепляет! Это правило работает всегда.
15 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Лидия Игнатова
Лидия Игнатоваiqtibos olmoqda6 oy oldin
Детям, как и взрослым, нужна радость. Дарите ее просто так, не только как инструмент воспитания. Ведь возможность радоваться – это не награда за хорошее поведение, это суть самой жизни, ее необходимость и естественное следствие.
4 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Наталья
Натальяiqtibos olmoqda3 yil oldin
ЛАЙФХАК Чтобы не перевозбудиться от чрезмерного воодушевления и не испытать стресс, обязательно делайте перерывы и отдыхайте. Однако перед перерывом необходимо запомнить и сохранить состояние воодушевления, потому что иногда после отдыха оно теряется. Остановитесь и мысленно зафиксируйте ваше состояние. Что вы чувствуете? Какие ощущения в теле? Какие мысли и фантазии у вас сейчас? Чем вас это воодушевляет? Запомните ваше состояние и после отдыха вспомните его. Вам будет гораздо легче вернуть воодушевление и удовольствие в свою деятельность. УПРАЖНЕНИЕ Запишите, какие типы радости вам лучше всего знакомы. Какими вы пользуетесь чаще всего? Почему именно ими, с чем это связано: с детством, особыми событиями из вашей жизни или вашими концепциями и установками?
3 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Полина Ахтарьянова
Полина Ахтарьяноваiqtibos olmoqda2 oy oldin
РАДОСТЬ – та эмоция, которую хочет испытывать большинство людей. К ней стремится наш эмоциональный мозг, ее хочет наш организм. Эта эмоция наполняет большую часть жизни
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Виктория
Викторияiqtibos olmoqda3 oy oldin
Работа с чувством вины состоит из 6 шагов. Шаг 1. Осознать чувство вины и свои эмоции. Шаг 2. Понять, для чего нужна вина, какие функции она выполняет. Шаг 3. Выявить свои и чужие потребности. Обнаружить манипуляции. Шаг 4. Похвалить и создать себе поддержку. Шаг 5. Придумать решение ситуации. Шаг 6. Верить в то, что вы делаете все правильно.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Лилия М.
Лилия М.iqtibos olmoqda3 oy oldin
Задайте себе следующие вопросы: – В чем проблема? Почему у меня появилась злость? – Что можно сказать об источнике – это ситуация, человек? – Чего я хочу? – Моя потребность – это… – А не чрезмерно ли я реагирую? Если да, то почему так?
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Мира Островская
Мира Островскаяiqtibos olmoqda6 oy oldin
Таким образом, злость нужна, чтобы, во-первых, сообщить об опасности, а во-вторых, справиться с ней, дав большое количество энергии. Если человек ничего не предпринял для защиты своих границ, то «градус» эмоции продолжает нарастать, чтобы точно обратить ваше внимание и подчеркнуть значимость ситуации, обозначить угрозу
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
AsosiyAudioKomikslarBolalar
Kitob haqidaTaassurotlar37Iqtiboslar2.5KOʻqiyapti10.5KJavonlardaOʻxshash kitoblar