Живи как хочется!. Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов
Ilovada qulayIlovani yuklab olish uchun QR
goole playappstore
RuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

ta muallif kitobidan iqtiboslar  Живи как хочется!. Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов
Михаил Казанцев, Александра Дербенёва

  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Михаил Казанцев
  4. Живи как хочется!. Рецепт прост: эта книга, ручка, блокнот и немного мозгов
  5. 📖Iqtiboslar
https://t.me/booksyandexhttps://vk.com/booksyandex
Foydalanish kelishuviMaxfiylik siyosatiObuna shartlariTavsiyalar qoidalariMa’lumotnomaYordam xizmati bilan chat
© 2026, Yandex Music
MatnAudio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
Kitob haqidaTaassurotlar2Iqtiboslar144Oʻqiyapti787JavonlardaOʻxshash kitoblar
Ярра
Ярраiqtibos olmoqda1 hafta oldin
В отличие от несуществующих универсальных способов улучшения жизни, гарантированные способы ее ухудшения точно известны. Чтобы вам стало хуже, достаточно ничего не делать, плыть по течению, быть как все, не слушать голос своей интуиции, игнорировать сигналы своего тела, жить чужим умом и забыть о своем эгоизме. Чтобы что-то улучшить, нужно творить, искать свой путь, исследовать себя и быть собой.
1 kishiga yoqdi
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
находитесь в слабой ситуации, вам необходимо понять: — Почему вы хотите что-то изменить в жизни? — Что и для чего вы на самом деле хотите изменить? — Что будет, если вы не сделаете этого? — Что будет, если вы сделаете это? Ответы на эти вопросы помогут вам принять решение о том, нужны ли вам на самом деле эти изменения. Помните, многие ваши решения продиктованы модой, чужеродными идеями, искусственными ценностями, псевдосмыслами, которыми вы можете быть увлечены
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
Рекомендация №1: наилучшая стартовая ситуация для позитивных изменений в вашей жизни — умеренно сильная. Она пробуждает мотивацию к изменениям, при этом не сильно мешает вам думать, чувствовать и анализировать. Рекомендация №2: если вы находитесь в очень сильной ситуации, вам необходимо снизить уровень эмоций. Тогда вы получите возможность проанализировать ситуацию, найти решение и воспользоваться энергией эмоций для изменений. Снизить уровень эмоций можно по-разному. В частности, сама процедура визуального анализа ситуации поможет вам в этом. Рекомендация №3: если вы хотите
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
Они качают маятник ситуации в сильную зону. Если ваши цели не поддержаны вашими ценностями, то маятник неизбежно вернется в слабую зону и вам придется снова «толкать» себя
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
Помните, любые искусственные методы преодоления прокрастинации — это локальные толчки
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
Для того чтобы изменить свою жизнь, казалось бы, сильные ситуации более предпочтительны. Они дают нам энергию для изменений. Однако при этом они подавляет высшие функции нашего разума, сужают поле выбора и напрочь отключают нас от контакта с самим собой
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
Неприятная, но слабая ситуация не вызывает у вас желания немедленно что-то изменить. Она слабая. И поэтому гораздо проще потерпеть
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
В них вы не испытываете ярко выраженных эмоций. Следовательно, мотивация к изменению слабых ситуаций также невелика
Fikr bildirish
Екатерина Ширшова
Екатерина Ширшоваiqtibos olmoqda2 oy oldin
Когда вы ставите себе цели, связанные с изменением вашей жизни и достижением процветания, в обязательном порядке оцените, насколько сильной вы воспринимаете свою текущую ситуацию. Если эта ситуация слабая, вы свободны в принятии ваших решений. Вы руководствуетесь вашими ценностями и убеждениями
Fikr bildirish
Дарья Котова
Дарья Котоваiqtibos olmoqda5 oy oldin
как личностные особенности (познавательные фильтры, система убеждений, базовые компоненты характера) и привычные стратегии взаимодействия с людьми влияют на вашу жизнь и ее качество.
Fikr bildirish
AsosiyAudioKomikslarBolalar